Aunque tenga miedo, hágalo igual
: técnicas dinámicas para convertir el miedo, la indecisión, la ira, en poder, acción y amor
Jeffers, Susan
creator
text
sp
Barcelona
: Swing
, D.L. 2011
2011
monographic
spa
205 p. ; 22 cm.
As técnicas explicadas, de forma amena e práctica, neste libro son auténticas ferramentas de fácil aplicación e de gran eficacia para: • Controlar a propia vida e vencer o medo. • Cambiar a forma de pensar e eliminar a ira e o resentimento. • Atopar o traballo desexado. • Crear relacións positivas cos demais. • Afrontar as situacións con forza e seguridade en si mesmo.
adult
/ Susan Jeffers
Fobias
Trastornos de ansiedad
Fobias
Trastornos de ansiedade
Biblioterapia
616.89‑008.441
978-84-96746-06-0
BPS
181126
20240327011652.0
glg