TY  - BOOK
AU  - Molina,María del Mar
TI  - Dieta solar : : el método que revolucionará tu salud para vivir más, dormir mejor y perder grasa / 
SN  - 9788410642089
PY  - 2025///
CY  - Madrid : 
PB  - HarperCollins, 
KW  - Dietética
KW  - Baños de sol
KW  - Nutrición
N1  - Na cuberta: @lanutricionadora
N2  - Seguiches dietas convencionais sen ver resultados duradeiros? Sabías que a luz que recibes afecta o teu soño, benestar e estado de ánimo? Por que cada vez son máis comúns os problemas dixestivos, o sobrepeso, a hemicrania, a infertilidade, o cancro, a diabetes...?O sol e o ambiente no que vives, os ritmos circadianos, a alimentación, o momento no que comes, a auga que bebes, as horas de soño e os teus hábitos determinan de forma crave o teu benestar físico e emocional.Exposición ao sol e protección da luz artificial.Camiñar descalzo sobre a terra.Comer segundo as estacións.Durmir mellor.Xaxuar ben e sen pasar fame.Perder graxa sen enfermar.Dieta Solar é o manual definitivo que revolucionará a túa saúde. A súa autora, María del Mar Molina, máis coñecida en redes sociais como @lanutricionadora, desafía as falsas crenzas sobre as dietas e propón un novo enfoque que recupera os hábitos que perdemos e conéctanos coa nosa natureza ancestral.
ER  -