TY - BOOK AU - Muñoz, Juan TI - Discutir es sano (si sabes cómo): : aprende a tener conversaciones incómodas y construir relaciones sanas: la psicologería T2 - ( Tendencias) SN - 978-84-02-42522-5 PY - 2024/// CY - Barcelona PB - : Bruguera KW - Autoayuda KW - Autoaxuda N1 - Bibliografía N2 - Responder a aquela amiga «sen filtros» que opinan sobre todo e sobre todos; soportar as esixencias desmedidas do xefe, elixir que serie vemos coa nosa parella unha noite calquera... A vida está chea de conflitos cotiáns e a miúdo esforzámonos moito por evitalos. Pero vivir tratando sempre de ter a festa en paz pode acabar por explotarche na cara. Juan Muñoz, psicólogo e creador da conta @Psicologeria, explícanos que nos levou ata aquí e que podemos facer para remedialo. Neste libro aprenderás que discutir non é crear conflitos novos, senón solucionar os que xa existen; atoparás as ferramentas para facelo comunicándoche de forma asertiva e respectuosa, e aprenderás a cultivar relacións sas cos demais e, tamén, contigo. Porque si, discutir pode ser san. Só necesitas saber como facelo ER -