Lo bueno de tener un mal día : cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor / Anabel Gonzalez<br/>1ª ed, 12ª imp. <br/>Barcelona : Planeta, 2023<br/>287 p. : il. br. e n. ; 23 cm<br/>Bibliografía : p. 287<br/>Se está claro que o que queremos é ser felices, por que nos poñemos tantas trabas para conseguilo?<br/>Poucos refráns foron máis prexudiciais que ese que di que ao mal tempo hai que poñerlle boa cara. Ao mal tempo hai que poñerlle bágoas ou tristeza. E ao bo, sorrisos e alegría. Saber xestionar as nosas emocións non é escondelas nin suprimilas, é recoñecelas e manexalas con sentido. Tras moitos anos de consulta, a doutora Anabel González bríndanos esta pequena guía de supervivencia emocional que nos axudará a xestionar mellor nosas emocións e a aprender a convivir cos malos momentos. Porque a clave para sentirnos a gusto connosco mesmos e coa nosa vida está precisamente en saber levar ben os días malos. <br/>978-84-08-22330-6<br/>159. 942 2015159. 923. 2 2015<br/>