TY  - BOOK
AU  - Ellis,Albert
AU  - Tafrate,Raymond Chip
AU  - Moreno,Bernardo
TI  - Controle su ira antes de que ella le controle a usted : : cómo dominar las emociones destructivas 
SN  - 978-84-493-2952-4
PY  - 2018///
CY  - Barcelona
PB  - : Paidós
KW  - Emociones negativas
KW  - Emocións negativas
KW  - Autocontrol
N1  - Bibliografía. Índice analítico e nomes
N2  - A ira é un fenómeno universal que, se non se controla, pode ocasionar graves danos: a ruptura dunha relación, a perda do noso traballo ou mesmo unha enfermidade grave. Con todo, na nosa época, cando a tensión é cada vez maior, quen non se deixou levar por ela nalgunha ocasión? Existe algunha maneira eficaz de resolver os nosos problemas sen que a ira entre en escena? Os autores deste libro cren que podemos logralo se seguimos os seus innovadores consellos. O psicólogo Albert Ellis e Raymond Chip Tafrate ofrécennos un método para abordar eficazmente os problemas emocionais, mediante unhas técnicas que nos ensinarán as raíces e a natureza da nosa ira
ER  -