Vista normal Vista MARC

Los ataques de pánico : cómo prevenirlos y vivir mejor / Christine Ingham ; [traducción de Bibiana Lienas].

por Ingham, Christine; Lienas, Bibiana.
Tipo: materialTypeLabelLibroSeries (Terapias naturales).Editor: Barcelona : Oniro , 2010 Descrición: 220 p. ; 23 cm.ISBN: 978-84-9754-476-4.Materia(s): Ataques de pánico | Ataques de pánicoResumo: Moitas persoas sofren ataques de pánico diariamente. Outras padecenos eventualmente. Este libro pode axudalas a elas e ás persoas que se preocupan por elas a entender que son os ataques de pánico e como se desencadean. Explica que se debe facer durante un ataque, como evitar as recaídas, como afrontalos e como axudar aos demais a superalos. Partindo da súa propia experiencia persoal como vítima dos ataques de pánico, Christine Ingham describe diversas estratexias prácticas para enfrontarse a eles e superalos. Ademais, este libro pode axudar a quen sofre deste problema para coñecerse mellor a si mesmo, a modificar aqueles aspectos da súa vida que non lle gustan e a adquirir un estilo de vida saudable que contribúa á súa felicidade. Lista(s) nas que aparece este ítem: PORRIÑO: Biblioterapia
Etiquetas desta biblioteca: Non hai etiquetas desta biblioteca para este título. Para engadir etiquetas ingrese na súa conta do catálogo.
    valoración media: 0.0 (0 votos)

Biblioteca de orixe Localización actual Sinatura Dispoñibilidade Data de vencemento Código de barras Reserva de exemplares Datos do exemplar
O Porriño – Biblioteca Pública Municipal do Porriño
O Porriño – Biblioteca Pública Municipal do Porriño
Sala xeral
Biblioterapia 39 Dispoñible PBM055000039970
Camariñas – Biblioteca Pública Municipal de Camariñas
Camariñas – Biblioteca Pública Municipal de Camariñas
1º andar
159.9 ING ata Dispoñible CBM017000020046
Ourense – Biblioteca Pública de Ourense Nós
Ourense – Biblioteca Pública de Ourense Nós
1º andar
Biblioterapia 39 Dispoñible BO000022441
A Coruña – Biblioteca Pública Miguel González Garcés
A Coruña – Biblioteca Pública Miguel González Garcés
Sala préstamo
Biblioterapia 39 Prestado 29/04/2024 BC000026221
Vigo – Biblioteca Pública Juan Compañel
Vigo – Biblioteca Pública Juan Compañel
Sala préstamo
Biblioterapia 39 Dispoñible BV000041663
Santiago de Compostela – Biblioteca Pública Ánxel Casal
Santiago de Compostela – Biblioteca Pública Ánxel Casal
2º andar
Biblioterapia 39 Prestado 15/04/2024 BS000023179
Ferrol – Biblioteca Municipal Central
Ferrol – Biblioteca Municipal Central
Sala préstamo
616.8 ING ata Dispoñible 11075805
Reservas totais: 0

Moitas persoas sofren ataques de pánico diariamente. Outras padecenos eventualmente. Este libro pode axudalas a elas e ás persoas que se preocupan por elas a entender que son os ataques de pánico e como se desencadean. Explica que se debe facer durante un ataque, como evitar as recaídas, como afrontalos e como axudar aos demais a superalos.
Partindo da súa propia experiencia persoal como vítima dos ataques de pánico, Christine Ingham describe diversas estratexias prácticas para enfrontarse a eles e superalos.
Ademais, este libro pode axudar a quen sofre deste problema para coñecerse mellor a si mesmo, a modificar aqueles aspectos da súa vida que non lle gustan e a adquirir un estilo de vida saudable que contribúa á súa felicidade.

Título orixinal: Panic attacks

Os comentarios publicaranse en canto os aprobe un bibliotecario. Consulte os criterios de moderación.

Non hai comentarios sobre este documento.

Ingrese na súa conta para facer un comentario.

Coa tecnoloxía Koha