Los ataques de pánico : cómo prevenirlos y vivir mejor / Christine Ingham ; [traducción de Bibiana Lienas].
por Ingham, Christine; Lienas, Bibiana.
Tipo: LibroSeries (Terapias naturales).Editor: Barcelona : Oniro , 2010 Descrición: 220 p. ; 23 cm.ISBN: 978-84-9754-476-4.Materia(s): Ataques de pánico | Ataques de pánicoResumo: Moitas persoas sofren ataques de pánico diariamente. Outras padecenos eventualmente. Este libro pode axudalas a elas e ás persoas que se preocupan por elas a entender que son os ataques de pánico e como se desencadean. Explica que se debe facer durante un ataque, como evitar as recaídas, como afrontalos e como axudar aos demais a superalos. Partindo da súa propia experiencia persoal como vítima dos ataques de pánico, Christine Ingham describe diversas estratexias prácticas para enfrontarse a eles e superalos. Ademais, este libro pode axudar a quen sofre deste problema para coñecerse mellor a si mesmo, a modificar aqueles aspectos da súa vida que non lle gustan e a adquirir un estilo de vida saudable que contribúa á súa felicidade. Lista(s) nas que aparece este ítem: PORRIÑO: BiblioterapiaBiblioteca de orixe | Localización actual | Sinatura | Dispoñibilidade | Data de vencemento | Código de barras | Reserva de exemplares | Datos do exemplar |
---|---|---|---|---|---|---|---|
O Porriño – Biblioteca Pública Municipal do Porriño | O Porriño – Biblioteca Pública Municipal do Porriño Sala xeral | Biblioterapia 39 | Dispoñible | PBM055000039970 |
|
||
Camariñas – Biblioteca Pública Municipal de Camariñas | Camariñas – Biblioteca Pública Municipal de Camariñas 1º andar | 159.9 ING ata | Dispoñible | CBM017000020046 |
|
||
Ourense – Biblioteca Pública de Ourense Nós | Ourense – Biblioteca Pública de Ourense Nós 1º andar | Biblioterapia 39 | Dispoñible | BO000022441 |
|
||
A Coruña – Biblioteca Pública Miguel González Garcés | A Coruña – Biblioteca Pública Miguel González Garcés Sala préstamo | Biblioterapia 39 | Prestado | 29/04/2024 | BC000026221 |
|
|
Vigo – Biblioteca Pública Juan Compañel | Vigo – Biblioteca Pública Juan Compañel Sala préstamo | Biblioterapia 39 | Dispoñible | BV000041663 |
|
||
Santiago de Compostela – Biblioteca Pública Ánxel Casal | Santiago de Compostela – Biblioteca Pública Ánxel Casal 2º andar | Biblioterapia 39 | Prestado | 15/04/2024 | BS000023179 |
|
|
Ferrol – Biblioteca Municipal Central | Ferrol – Biblioteca Municipal Central Sala préstamo | 616.8 ING ata | Dispoñible | 11075805 |
|
Moitas persoas sofren ataques de pánico diariamente. Outras padecenos eventualmente. Este libro pode axudalas a elas e ás persoas que se preocupan por elas a entender que son os ataques de pánico e como se desencadean. Explica que se debe facer durante un ataque, como evitar as recaídas, como afrontalos e como axudar aos demais a superalos.
Partindo da súa propia experiencia persoal como vítima dos ataques de pánico, Christine Ingham describe diversas estratexias prácticas para enfrontarse a eles e superalos.
Ademais, este libro pode axudar a quen sofre deste problema para coñecerse mellor a si mesmo, a modificar aqueles aspectos da súa vida que non lle gustan e a adquirir un estilo de vida saudable que contribúa á súa felicidade.
Título orixinal: Panic attacks
Os comentarios publicaranse en canto os aprobe un bibliotecario. Consulte os criterios de moderación.
Non hai comentarios sobre este documento.