As relacións adoitan ser a parte máis importante da vida dunha persoa. Pero a miúdo son estresantes e frustrantes, ou sinxelamente incómodas, distantes e solitarias. Sentimos o peso das cousas non ditas, das necesidades non satisfeitas e dos conflitos non resoltos. É fácil sentirse estancado. O autor superventas do cerebro de Buda, Rick Hanson, PhD, achega a súa calidez e a súa claridade características a esta obra, unha guía completa para fomentar relacións de todo tipo sas, efectivas e plenas: en casa, no traballo, coa familia e os amigos, e coa xente que che supón un reto.