Hábitos atómicos : cambios pequeños, resultados extraordinarios / James Clear ; traducido por Gabriela Moya
por Clear, James [autor]
; Moya, Gabriela ( [tradutor].
Tipo: 
LibroEditor: Barcelona : Diana editorial , 2023 Edición: 1ª ed., 26ª imp.Descrición: 333 p. ; 23 cm.ISBN: 978-84-18118-03-6.Materia(s): Crecemento persoal | Crecimiento personal | Autoaxuda | Autoayuda | Hábitos de comportamento | Hábitos de comportamiento | Saúde e benestarResumo: A miúdo pensamos que para cambiar de vida temos que pensar en facer cambios grandes. Nada máis lonxe da realidade. Segundo o recoñecido experto en hábitos James Clear, o cambio real provén do resultado de centos de pequenas decisións: facer dúas flexións ao día, levantarse cinco minutos antes ou facer unha curta chamada telefónica. Clear chama a estas decisións “hábitos atómicos”: tan pequenos como unha partícula, pero tan poderosos como un tsunami. Neste libro innovador revélanos as forzas ocultas que moldean o noso comportamento —desde a nosa mentalidade, pasando polo ambiente e ata a xenética— e demóstranos exactamente como eses cambios minúsculos poden crecer ata chegar a cambiar a nosa carreira profesional, as nosas relacións e todos os aspectos da nosa vida.
Lista(s) nas que aparece este ítem:
Redondela-Chapela: Non ficción 2023
| Biblioteca de orixe | Localización actual | Sinatura | Número de volume | Dispoñibilidade | Data de vencemento | Código de barras | Reserva de exemplares | Datos do exemplar |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Foz – Biblioteca Pública Municipal de Foz Salgado Toimil | Foz – Biblioteca Pública Municipal de Foz Salgado Toimil Sala xeral | 159 CLE hab [Novidades Adultos Febreiro 2024] | Dispoñible | LBM016000016123 |
|
|||
| Frades – Axencia de Lectura Municipal de Frades | Frades – Axencia de Lectura Municipal de Frades Sala xeral | AUT 5D 004 AUT-5D-004 | Dispoñible | FRA000007723 |
|
|||
| Redondela – Biblioteca Pública Municipal Xela Arias de Chapela | Redondela – Biblioteca Pública Municipal Xela Arias de Chapela Sala xeral | 159.9 CLE hab | 1 | Dispoñible | PAM030000017787 |
|
||
| Pontevedra – Biblioteca Pública Antonio Odriozola | Pontevedra – Biblioteca Pública Antonio Odriozola 3º andar | 159.9 CLE hab | Prestado | 08/07/2025 | BP000052275 |
|
Na capa: Un método sencillo y comprobado para construir hábitos buenos y desterrar los malos.
A miúdo pensamos que para cambiar de vida temos que pensar en facer cambios grandes. Nada máis lonxe da realidade. Segundo o recoñecido experto en hábitos James Clear, o cambio real provén do resultado de centos de pequenas decisións: facer dúas flexións ao día, levantarse cinco minutos antes ou facer unha curta chamada telefónica. Clear chama a estas decisións “hábitos atómicos”: tan pequenos como unha partícula, pero tan poderosos como un tsunami. Neste libro innovador revélanos as forzas ocultas que moldean o noso comportamento —desde a nosa mentalidade, pasando polo ambiente e ata a xenética— e demóstranos exactamente como eses cambios minúsculos poden crecer ata chegar a cambiar a nosa carreira profesional, as nosas relacións e todos os aspectos da nosa vida.
Título orixinal: Atomic Habits.
Na capa: Un método sencillo y comprobado para construir hábitos buenos y desterrar los malos.
Os comentarios publicaranse en canto os aprobe un bibliotecario. Consulte os criterios de moderación.
Non hai comentarios sobre este documento.