Vista normal
Vista MARC
Lo bueno de tener un mal día : cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor / Anabel Gonzalez
Tipo:
LibroEditor: Barcelona : Planeta , 2023 Edición: 1ª ed, 12ª imp.Descrición: 287 p. : il. br. e n. ; 23 cm.ISBN: 978-84-08-22330-6.Materia(s): Saúde e benestarResumo: Se está claro que o que queremos é ser felices, por que nos poñemos tantas trabas para conseguilo?
Poucos refráns foron máis prexudiciais que ese que di que ao mal tempo hai que poñerlle boa cara. Ao mal tempo hai que poñerlle bágoas ou tristeza. E ao bo, sorrisos e alegría. Saber xestionar as nosas emocións non é escondelas nin suprimilas, é recoñecelas e manexalas con sentido.
Tras moitos anos de consulta, a doutora Anabel González bríndanos esta pequena guía de supervivencia emocional que nos axudará a xestionar mellor nosas emocións e a aprender a convivir cos malos momentos.
Porque a clave para sentirnos a gusto connosco mesmos e coa nosa vida está precisamente en saber levar ben os días malos.
Lista(s) nas que aparece este ítem:
Programa de prevención do suicidio - BPM de Brión
| Biblioteca de orixe | Localización actual | Sinatura | Dispoñibilidade | Data de vencemento | Código de barras | Reserva de exemplares | Datos do exemplar |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tui – Biblioteca Pública Municipal de Tui | Tui – Biblioteca Pública Municipal de Tui Sala xeral | 159.9 GON bue | Prestado | 10/07/2025 | pbm067000043288 |
|
|
| Frades – Axencia de Lectura Municipal de Frades | Frades – Axencia de Lectura Municipal de Frades Sala xeral | AUT 6D 007 AUT-6D-007 | Dispoñible | FRA000007955 |
|
||
| Brión – Biblioteca Pública Municipal de Brión | Brión – Biblioteca Pública Municipal de Brión Sala xeral | 159 GON lob | Dispoñible | CBM015000025518 |
|
Reservas totais: 0
Bibliografía: p. 287
Se está claro que o que queremos é ser felices, por que nos poñemos tantas trabas para conseguilo?
Poucos refráns foron máis prexudiciais que ese que di que ao mal tempo hai que poñerlle boa cara. Ao mal tempo hai que poñerlle bágoas ou tristeza. E ao bo, sorrisos e alegría. Saber xestionar as nosas emocións non é escondelas nin suprimilas, é recoñecelas e manexalas con sentido.
Tras moitos anos de consulta, a doutora Anabel González bríndanos esta pequena guía de supervivencia emocional que nos axudará a xestionar mellor nosas emocións e a aprender a convivir cos malos momentos.
Porque a clave para sentirnos a gusto connosco mesmos e coa nosa vida está precisamente en saber levar ben os días malos.
Os comentarios publicaranse en canto os aprobe un bibliotecario. Consulte os criterios de moderación.
Non hai comentarios sobre este documento.