El método para vivir sin miedo : cómo miles de personas han superado la ansiedad, el TOC, la hipocondría y cualquier miedo irracional / Rafael Santandreu
por Santandreu, Rafael
.
Tipo:
LibroEditor: Barcelona : Grijalbo , 2023 Descrición: 250 p. ; 22 cm.ISBN: 978-84-253-6550-8.Materia(s): Miedo| Biblioteca de orixe | Localización actual | Colección | Sinatura | Dispoñibilidade | Notas | Data de vencemento | Código de barras | Reserva de exemplares | Datos do exemplar |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Santiago de Compostela – Biblioteca Pública Ánxel Casal | Santiago de Compostela – Biblioteca Pública Ánxel Casal 3º andar | [NOVIDADES SETEMBRO] 159.94 SAN met | Dispoñible | BS000067076 |
|
||||
| Ourense - Biblioteca Móbil de Ourense Occidental | Ourense - Biblioteca Móbil de Ourense Occidental Biblioteca móbil | 15 SAN met | Prestado | 31/12/2025 | BMOU2000001537 |
|
|||
| Santa Comba – Biblioteca Pública Municipal de Santa Comba | Santa Comba – Biblioteca Pública Municipal de Santa Comba Sala xeral | 159 SAN met | Dispoñible | CBM095000022876 |
|
||||
| Oroso – Biblioteca Pública Municipal de Oroso | Oroso – Biblioteca Pública Municipal de Oroso Sala xeral | 159.9 SAN mét | Dispoñible | CBM076000017948 |
|
||||
| Carnota – Axencia de Lectura Municipal de Carnota | Carnota – Axencia de Lectura Municipal de Carnota Sala xeral | 159.9 SAN met | Dispoñible | CAM011000016940 |
|
||||
| Culleredo – Biblioteca Pública Municipal Central González Garcés | Culleredo – Biblioteca Pública Municipal Central González Garcés Sala xeral | Colección accesible | 159 SAN met | Dispoñible | CBM040000027884 |
|
|||
| Vigo – Biblioteca Pública Juan Compañel | Vigo – Biblioteca Pública Juan Compañel Sala préstamo | 159.9 SAN met | Dispoñible | BV000092079 |
|
||||
| Cerdedo-Cotobade – Biblioteca Pública Municipal Rodríguez Fraiz | Cerdedo-Cotobade – Biblioteca Pública Municipal Rodríguez Fraiz Sala xeral | 159 SAN met | Dispoñible | PBM087000010613 |
|
||||
| Mos – Biblioteca Pública Municipal María Magdalena | Mos – Biblioteca Pública Municipal María Magdalena Sala xeral | 159.9 SAN met | Dispoñible | PBM038000017607 |
|
||||
| Outes – Biblioteca Pública Municipal Nicolasa Añón | Outes – Biblioteca Pública Municipal Nicolasa Añón Sala xeral | 159 SAN met | Dispoñible | CBM078000021760 |
|
||||
| Ourense – Biblioteca Pública de Ourense Nós | Ourense – Biblioteca Pública de Ourense Nós 1º andar | 159.9 SAN met | Prestado | 30/01/2026 | BO000067255 |
|
|||
| Guitiriz – Biblioteca Pública Municipal Casa Habanera | Guitiriz – Biblioteca Pública Municipal Casa Habanera 2º andar | 159 SAN met | Dispoñible | LBM018000005100 |
|
||||
| Viveiro – Biblioteca Pública Municipal de Viveiro | Viveiro – Biblioteca Pública Municipal de Viveiro 3º andar | 159 SAN mét | Dispoñible | LBM052000021114 |
|
||||
| Abegondo – Biblioteca Pública Municipal de Abegondo | Abegondo – Biblioteca Pública Municipal de Abegondo Sala xeral | 159 SAN met | Dispoñible | CBM001000011903 |
|
||||
| Cabana de Bergantiños – Biblioteca Pública Municipal María Baña | Cabana de Bergantiños – Biblioteca Pública Municipal María Baña Sala xeral | 15 SAN met | Dispoñible | Mellora das coleccións 2023 | CBM016000015370 |
|
|||
| Covelo – Biblioteca Pública Municipal de Covelo | Covelo – Biblioteca Pública Municipal de Covelo Sala xeral | 159.9 SAN mét | Dispoñible | "Compra subvención mellora coleccións 2023" | PBM019000015685 |
|
|||
| Lugo – Biblioteca Pública de Lugo | Lugo – Biblioteca Pública de Lugo Sala préstamo | 159 SAN met | Prestado | abril 2023 | 26/02/2026 | BL000040865 |
|
Dende a publicación de "Sin miedo", e o seu famoso método de catro pasos para enfrontar os medos, Rafael Santandreu comezou a recompilar na súa canle de Youtube marabillosas historias de superación da ansiedade, o trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) e a hipocondría. Hoxe eses testemuños superan a centena (e seguen subindo).
"El método para vivir sin miedo" recolle unha selección de testemuños, os pasos que deron os seus protagonistas e as dificultades que atoparon no seu camiño de curación. Trátase de mozos e maiores de todo tipo (médicos, empresarios, estudantes...) que teñen en común a realización do traballo de desenvolvemento persoal máis potente que existe. Esta selección de historias, xunto coa explicación do método e de cada caso en particular, ten a poderosa intención de convencerte de algo que todos repiten: "se eu puiden facelo, ti tamén podes".
O seu éxito é algo que lograron eles e só eles, e así o explican nestas páxinas e nos vídeos da canle de Youtube do autor. Non hai trampa nin cartón no que fixeron para recuperarse. Só moito esforzo, un método moi claro e abondosa perseverancia. A saída está aí, ao teu alcance.

Os comentarios publicaranse en canto os aprobe un bibliotecario. Consulte os criterios de moderación.
Non hai comentarios sobre este documento.