Vista normal Vista MARC

El método para vivir sin miedo : cómo miles de personas han superado la ansiedad, el TOC, la hipocondría y cualquier miedo irracional / Rafael Santandreu

por Santandreu, Rafael.
Tipo: materialTypeLabelLibroEditor: Barcelona : Grijalbo , 2023 Descrición: 250 p. ; 22 cm.ISBN: 978-84-253-6550-8.Materia(s): Miedo | Medo | Cambio (Psicología) | Cambio (Psicoloxía) | Autoayuda | Autoaxuda | Autorrealización | Autorrealización | Saúde e benestarResumo: Dende a publicación de "Sin miedo", e o seu famoso método de catro pasos para enfrontar os medos, Rafael Santandreu comezou a recompilar na súa canle de Youtube marabillosas historias de superación da ansiedade, o trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) e a hipocondría. Hoxe eses testemuños superan a centena (e seguen subindo). "El método para vivir sin miedo" recolle unha selección de testemuños, os pasos que deron os seus protagonistas e as dificultades que atoparon no seu camiño de curación. Trátase de mozos e maiores de todo tipo (médicos, empresarios, estudantes...) que teñen en común a realización do traballo de desenvolvemento persoal máis potente que existe. Esta selección de historias, xunto coa explicación do método e de cada caso en particular, ten a poderosa intención de convencerte de algo que todos repiten: "se eu puiden facelo, ti tamén podes". O seu éxito é algo que lograron eles e só eles, e así o explican nestas páxinas e nos vídeos da canle de Youtube do autor. Non hai trampa nin cartón no que fixeron para recuperarse. Só moito esforzo, un método moi claro e abondosa perseverancia. A saída está aí, ao teu alcance. Lista(s) nas que aparece este ítem: Biblioteca Lugo: Saúde Mental | Biblioteca Covelo - Novidades Adultos 2023 | Biblioteca Lugo : Novidades non ficción abril2023 | BPS Ánxel Casal NOVIDADES LIBROS INFORMATIVOS XULLO-SETEMBRO 2025
Etiquetas desta biblioteca: Non hai etiquetas desta biblioteca para este título. Para engadir etiquetas ingrese na súa conta do catálogo.
    valoración media: 0.0 (0 votos)

Biblioteca de orixe Localización actual Colección Sinatura Dispoñibilidade Notas Data de vencemento Código de barras Reserva de exemplares Datos do exemplar
Santiago de Compostela – Biblioteca Pública Ánxel Casal
Santiago de Compostela – Biblioteca Pública Ánxel Casal
3º andar
[NOVIDADES SETEMBRO] 159.94 SAN met Dispoñible BS000067076
Ourense - Biblioteca Móbil de Ourense Occidental
Ourense - Biblioteca Móbil de Ourense Occidental
Biblioteca móbil
15 SAN met Prestado 31/12/2025 BMOU2000001537
Santa Comba – Biblioteca Pública Municipal de Santa Comba
Santa Comba – Biblioteca Pública Municipal de Santa Comba
Sala xeral
159 SAN met Dispoñible CBM095000022876
Oroso – Biblioteca Pública Municipal de Oroso
Oroso – Biblioteca Pública Municipal de Oroso
Sala xeral
159.9 SAN mét Dispoñible CBM076000017948
Carnota – Axencia de Lectura Municipal de Carnota
Carnota – Axencia de Lectura Municipal de Carnota
Sala xeral
159.9 SAN met Dispoñible CAM011000016940
Culleredo – Biblioteca Pública Municipal Central González Garcés
Culleredo – Biblioteca Pública Municipal Central González Garcés
Sala xeral
Colección accesible 159 SAN met Dispoñible CBM040000027884
Vigo – Biblioteca Pública Juan Compañel
Vigo – Biblioteca Pública Juan Compañel
Sala préstamo
159.9 SAN met Dispoñible BV000092079
Cerdedo-Cotobade – Biblioteca Pública Municipal Rodríguez Fraiz
Cerdedo-Cotobade – Biblioteca Pública Municipal Rodríguez Fraiz
Sala xeral
159 SAN met Dispoñible PBM087000010613
Mos – Biblioteca Pública Municipal María Magdalena
Mos – Biblioteca Pública Municipal María Magdalena
Sala xeral
159.9 SAN met Dispoñible PBM038000017607
Outes – Biblioteca Pública Municipal Nicolasa Añón
Outes – Biblioteca Pública Municipal Nicolasa Añón
Sala xeral
159 SAN met Dispoñible CBM078000021760
Ourense – Biblioteca Pública de Ourense Nós
Ourense – Biblioteca Pública de Ourense Nós
1º andar
159.9 SAN met Prestado 30/01/2026 BO000067255
Guitiriz – Biblioteca Pública Municipal Casa Habanera
Guitiriz – Biblioteca Pública Municipal Casa Habanera
2º andar
159 SAN met Dispoñible LBM018000005100
Viveiro – Biblioteca Pública Municipal de Viveiro
Viveiro – Biblioteca Pública Municipal de Viveiro
3º andar
159 SAN mét Dispoñible LBM052000021114
Abegondo – Biblioteca Pública Municipal de Abegondo
Abegondo – Biblioteca Pública Municipal de Abegondo
Sala xeral
159 SAN met Dispoñible CBM001000011903
Cabana de Bergantiños – Biblioteca Pública Municipal María Baña
Cabana de Bergantiños – Biblioteca Pública Municipal María Baña
Sala xeral
15 SAN met Dispoñible Mellora das coleccións 2023 CBM016000015370
Covelo – Biblioteca Pública Municipal de Covelo
Covelo – Biblioteca Pública Municipal de Covelo
Sala xeral
159.9 SAN mét Dispoñible "Compra subvención mellora coleccións 2023" PBM019000015685
Lugo – Biblioteca Pública de Lugo
Lugo – Biblioteca Pública de Lugo
Sala préstamo
159 SAN met Prestado abril 2023 26/02/2026 BL000040865
Reservas totais: 0

Dende a publicación de "Sin miedo", e o seu famoso método de catro pasos para enfrontar os medos, Rafael Santandreu comezou a recompilar na súa canle de Youtube marabillosas historias de superación da ansiedade, o trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) e a hipocondría. Hoxe eses testemuños superan a centena (e seguen subindo).
"El método para vivir sin miedo" recolle unha selección de testemuños, os pasos que deron os seus protagonistas e as dificultades que atoparon no seu camiño de curación. Trátase de mozos e maiores de todo tipo (médicos, empresarios, estudantes...) que teñen en común a realización do traballo de desenvolvemento persoal máis potente que existe. Esta selección de historias, xunto coa explicación do método e de cada caso en particular, ten a poderosa intención de convencerte de algo que todos repiten: "se eu puiden facelo, ti tamén podes".
O seu éxito é algo que lograron eles e só eles, e así o explican nestas páxinas e nos vídeos da canle de Youtube do autor. Non hai trampa nin cartón no que fixeron para recuperarse. Só moito esforzo, un método moi claro e abondosa perseverancia. A saída está aí, ao teu alcance.

Os comentarios publicaranse en canto os aprobe un bibliotecario. Consulte os criterios de moderación.

Non hai comentarios sobre este documento.

Ingrese na súa conta para facer un comentario.

Coa tecnoloxía Koha